J’ai croisé Sophie (une amie) hier dans un grand centre commercial. Elle se marie très prochainement et stresse visiblement pas mal à l’approche du jour J.

S/ Salut Michaël !!!

M/ Salut Sophie, comment vas-tu ?

S/ Bof, je cours partout (elle place sa tête entre ses mains), il nous reste seulement 1 mois avant le mariage pour que tout soit parfait (sa voix tremble).

M/ Que se passerait-il si ça ne l’était pas ?

S/ Impossible (elle sursaute) je ne l’imagine pas une seconde, ce doit être et ce sera le plus beau jour de ma vie.

M/ Comment le sais-tu ? Tu n’as que 29 ans.

S/ C’est vrai … mais c’est magique le mariage pour une femme, tu ne crois pas ?

M/ Je pense que le sens et la valeur donnés au mariage peuvent différer d’une femme à une autre …

S/ J’attends énormément de ce jour J … (elle ferme les poings)

M/ C’est ça, le seul bémol à mon sens est que tu mises tout sur une date. Si cette date est réellement pour toi le socle de votre union et qu’elle (cette date) n’est pas à la hauteur de ce que tu attendais, pour diverses raisons …

S/ C’est une expression …quand je dis ce sera le plus beau jour de ma vie.

M/ Je comprends, et en même temps des expressions répétées peuvent devenir très vite des besoins auxquels on croit.

S/ (elle soupire) Tu n’as peut être pas tort ? (Elle passe une main dans ses cheveux)

M/ Je connais un retraité qui n’a pas pu faire son « pot de départ » (à son travail) auquel il tenait tant (pour raison de santé). Voilà bientôt 12 ans qu’il rumine et en parle encore. Le temps s’est arrêté pour lui sur le jour le plus important de sa carrière.

S/ Sans rire ?

M/ Pour tout ce qui t’arrive dans la vie, classe les évènements en 2 « corbeilles ». Les choses qui dépendent de toi et celles qui n’en dépendent pas. Si tu perds ton énergie pour des choses sur lesquelles tu n’as pas d’action, tu passeras à côté de celles pour lesquelles tu en as. En se trompant de corbeille, on peut passer à côté de l’essentiel, tu ne crois pas ?

S/ Tu m’ouvres les yeux sur une foule de détails pour lesquels je ne peux rien (son regard s’accroche quelque part)

M/ Comme ?

S/ La météo le jour du mariage, le jugement de certains invités, l’ambiance…

A côté de ça, je ne prends plus le temps de parler à mon futur mari et ça, en revanche … ça dépend de moi.

M/ C’est pas moi qui l’ai dit !

S/ ça fait peur tes corbeilles, j’ai l’impression de passer ma vie à faire un mauvais tri. M’épuiser pour des choses qui ne dépendent pas de moi et passer à côté de ce que je pourrais réaliser.

M/ Les premières choses qui dépendent de nous sont nos pensées. Et tu commences déjà à les entendre, maintenant, il faut les filtrer avant de les suivre.

S/ J’allais à l’instant, une fois de plus m’éparpiller sur des détails pour lesquels je n’ai pas la main, et je crois finalement que je vais rentrer retrouver Guillaume (son futur mari). Nous avons besoin d’essentiel, de nous, de nos projets futurs, faire une pause quoi …

Il nous arrive parfois de nous créer un enfer à trop vouloir le paradis. Le bonheur démarre déjà par l’absence de souffrance, le reste c’est du bonus …

Qu’est-ce qui vous est le plus difficile en ce moment ? Savez-vous repérer ce qui dépend de vous, de ce qui ne l’est pas et maîtriser ainsi votre dépense d’énergie ? …

Merci d’avoir partagé cet instant et au plaisir de vous lire ….

Michaël Boulanger , coach en développement personnel.

Me contacter : kiseme@orange.fr

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